Glückwunsch! Du bist hier und damit einen wichtigen Schritt weiter – hin zu mehr Energie und deinem starken eigenen Raum!
Viel Freude mit meinen
3 besten Übungen
die dir einfach und schnell helfen, dich gesund abzugrenzen!
Vielfach erprobt und praxisbewährt – versprochen!
Also gleich ausprobieren!
Übung 1: Herzöffnung Nach Innen und aussen
Kurz und knackig – sie hilft dir:
- dich nicht so sehr in fremde Emotionen hineinziehen zu lassen
- deine Emotionen wieder klar von denen der anderen zu trennen
- nicht in fremde Dramen einzusteigen und falsche Verantwortung zu übernehmen
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenÜbung 2: Deine Energie zu dir zurückrufen
Kurz und knackig – sie hilft dir:
- dich und deine Emotionen wieder klar von anderen zu trennen
- deine Kraft und Energie wieder bei dir zu bündeln
- weniger „wischi-waschi“ rüberzukommen, auch nach außen mehr Klarheit und Kontur auszustrahlen
- besser zu schlafen
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenÜbung 3: Wayne Cook Haltung
Kurz und knackig – sie hilft dir:
- dich von innerer Unruhe zu befreien
- deine Energien zu „entwirren“, neu auszurichten und einen starken Energieraum zu schaffen
- ein kraftvolles, kohärentes Energiefeld zu schaffen, dass sich sogar ordnend auf deine Mitmenschen auswirkt
- mehr Präsenz, Fokus und Klarheit zu entwickeln
Sie sehen gerade einen Platzhalterinhalt von Vimeo. Um auf den eigentlichen Inhalt zuzugreifen, klicken Sie auf die Schaltfläche unten. Bitte beachten Sie, dass dabei Daten an Drittanbieter weitergegeben werden.
Mehr InformationenEINEN SCHRITT WEITERGEHEN?
