Sensibelchen? Sensibelchen? Zart besaitet? Empfindsam, hochsensibel?
So bin ich eben?!
Wenn du ein (hoch-)sensibler und emphatischer Mensch mit feinen Antennen bist, dann muss das nicht unbedingt angeboren sein.
Viele Prägungen aus unserer Kindheit führen zu erhöhter Sensibilität. Welche das sind und was du tun kannst, um besser mit dieser zarten Seite an dir umzugehen, erfährst du in diesem Podcast.
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Hol dir hier meine 3 besten Übungen, die dir einfach und schnell helfen,
Grenzen zu setzen und dich vor Energieräubern zu schützen!
Die Übungen helfen dir:
- Im Kontakt mit anderen deine Energie zu behalten ohne dich abzuschotten
- Deine Emotionen wieder klar von denen der anderen zu trennen
- Deine Grenzen besser zu spüren und so energiegeladen zu sein, um dich auch um DEINE Wünsche und Bedürfnisse zu kümmern
- Dich in Beziehungen und im Job nicht länger für alles verantwortlich zu fühlen und dich deswegen zu verbiegen und zu verausgaben.
