Wo sind deine roten Linien?
Die Voraussetzung, deine Grenzen besser zu wahren, ist, die eigenen Grenzen genau zu kennen. Zu wissen, wann sie in Gefahr sind! Wann andere sie überschreiten – und wann du sie SELBST nicht achtest!
Finde konkret heraus, was dich tagtäglich Energie kostet und wie du deine Bedürfnisse besser wahrnehmen kannst. Denn dort beginnt oft schon das Problem: Dass wir verlernt haben, unsere Bedürfnisse zu spüren.
Was hindert dich, deinen Raum selbstbewusst einzunehmen? Diese Ängste und Überzeugungen zu identifizieren ist essentiell, um sie hinterfragen und zu entkräften.
Hilf deinem innere Navigationssystem! Es muss zunächst deinen “Standort” kennen, damit es dich an ein neues Ziel bringen kann.
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